Vikt avslöjning
2009-02-10 @ 11:25:27Startvikt: 98 kg
Midjemått: 121 cm
22/12
Vikt: 96,2 kg
Midjemått: 118 cm
Sen hade jag ett break 25/12-20/1. Då började jag på pulverdieten.
20/1 -09
Startvikt: 96 kg
Midjemått: 121 cm
Lår: 74 cm
27/1 -09
Vikt: 92,5 kg
Midjemått: 114 cm
3/2 -09
Vikt: 90,5 kg
Midjemått: 114 cm
Idag : 10/2 -09
Vikt: 89,1 kg
Midjemått: 110 cm
Lår: 70 cm
Mina mål:
Delmål: 78 kg, Målvikt: 63 kg,
Så sen december har jag gått ner 8,9 kg (sen jag startade på pulverdieten i januari har jag gått ner 6,9 kg, på 3 veckor)
Grymt bra jobbat Snuffan! Nu gäller det bara att hålla i. Inte ge upp, inte släppa efter denna gång. För du har ju kommit långt nu! Men även som jag sagt tidigare: Ha heller inte för bråttom. Det har tagit sina år att för dit extravikten. Den försvinner då heller inte över en natt.
Men, tror lätt du är strax under din målvikt innan sommaren om du inte släpper taget på vägen.
En önskan har din "gamle" far också: Att du skulle lära dig att äta lite mer "grönfoder". Det skulle göra dig gott!
Stolt över dig gumman!
Då väger vi ganska exakt lika mycet nu då :D
Bara att kämpa på!
Duktigt! Men hur lång är du?
Jag är 162-163 cm..
Shit va duktig du är....gått ner skit mö ju....lycka till!!!
Vad är det för pulver diet, är väldigt intresserad? Shit asså, starkt jobbat!! Är fasiken inte lätt att gå ner i vikt, jobbar för fulla muggar med denna vikt jag med :/
